Что я знаю о стрессе?

Стресс-это жизненное препятствие, которого не нужно бояться!

В сущности, буря – пустяк!

В бурю лишь крепче руки,

и парус поможет, и киль.

Гораздо трудней не свихнуться со скуки

и выдержать полный штиль!

«Машина времени»

Я воспитывался и рос в благополучной семье. К сожалению, у родителей было мало свободного времени, поэтому большую часть я проводил с бабушкой, матерью отца. У неё было 3 сына, но я -первый внук. Меня всячески баловали и прощали все мои выходки. Бабушка любила меня и учила всегда быть честным и прямым человеком. Однажды произошёл такой случай: мой дядя, брат отца, приехал из армии на побывку домой. Он был весь в медалях и с боевым ранением, так как служил в Афганистане. Я, тогда ещё совсем мальчишка, надел его китель и сказал, что когда вырасту, то стану тоже военным, и буду защищать Родину. Виталик (так звали дядьку) тогда взял 2 деревянных меча, один мне, другой себе, и предложил мне почувствовать то, что чувствует солдат. Он стал нападать на меня, нанося сильные удары по всему телу, а я не выдержал и заплакал. Сквозь слёзы я кричал ему, что когда-нибудь всё равно буду сильней его и смогу стать достойным солдатом. А Виталий сказал, что я молодец, потому что не отступил, хоть мне и было больно, и что если я буду стараться, то смогу стать достойным мужчиной. Этот случай был первым сильным стрессом в моей жизни. У меня было тогда 2 пути: либо сломаться и потом всю жизнь бегать от трудностей, либо направить всю свою энергию на достижение заветной цели. И я выбрал второе! Нашёл секцию по обучению боевому самбо, подделал расписку от родителей, что они не против моих занятий этим видом спорта, и стал усердно заниматься. Правда, прозанимался я не долго: мне не понравилось отношение тренера к своим подопечным. Он поощрял драки и всякие хитрости во время соревнований, а мне это было противно. Как-то один знакомый привёл меня к корейцу, своему тренеру. Он обучал тэйквандо, но при этом учил не только драться, но и уважать других людей, с любовью и уважением относиться к близким. Наставник учил нас, что надо уметь не только выигрывать, но и достойно проигрывать и в бою, и в жизни. Надо не бегать от проблем, а встречать их достойно и стараться решить любым путём. Главное, чтобы решение вашей проблемы не принесло проблем другим людям! Проблема, проигрыш, поражение – это ни что иное, как стресс. А стресс, каким бы тяжёлым он не был, можно преодолеть, если быть к нему готовым. Если жизнь сложилась не так, как вы ожидали, то не опускайте руки, постарайтесь изменить своё отношение к невзгодам, и боритесь, во что бы то ни стало!

Я не стал военным, хотя был готов к этому и мечтал о военной карьере. В военкомате меня встретили хорошо, хотя и с удивлением, так как в наше время мало кто стремится в армию по доброй воле. Мне дали повестку, но судьбе было угодно, чтобы вместо армии я прошёл другую «школу жизни» - 12 лет лишения свободы в колонии особого режима. Можете представить, каким стрессом это для меня было! Но я вспомнил слова своего учителя: «Не важно, кто ты на социальной лестнице в этой жизни. Важно добиться уважения к тебе других людей и иметь самоуважение». Я постарался изменить своё отношение к несбыточным мечтам, смирился с тем, что вместо военной формы ношу зэковскую робу. Зато я прошёл достойно эту школу, не потерял смысл в жизни, а стал воспринимать её как дар свыше.

Если жизнь бьёт вас – не падайте духом! Помните, что любой стресс или проблема могут сыграть для вас положительную роль в вашей судьбе, если не опускать руки и правильно распорядиться энергией этого стресса. А для этого надо много работать над собой, преодолевать препятствия и научиться рационально мыслить.

Удачи вам во всех ваших испытаниях! Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. Нет ничего, что было бы вам не под силу, главное – верить в себя!